In questa pagina spieghiamo come scegliere la migliore cyclette e proponiamo una lista dei migliori prodotti, con opinioni e prezzi.
Tipologie Cyclette
Le cyclette si dividono principalmente in 4 grandi categorie, vediamo insieme di quali si tratta.
-Cyclette Verticali
Si tratta della classica bici da camera, la cyclette per antonomasia. Ancora oggi è il modello più utilizzato, perché consente di svolgere un’attività molto vicina al ciclismo rimanendo tra le mura domestiche. Molto apprezzate anche per il poco spazio necessario, senza contare che esistono cyclette pieghevoli che occupano pochissimo spazio. La classica cyclette verticale è decisamente tra le bici da camera più vendute perché è versatile e permette di eseguire diversi tipi di allenamento.
-Bici da Spinning
Le Spin bike sono delle particolari cyclette pensate per un utilizzo più intensivo. Rispetto alla classica cyclette la pedalata è più sostenuta e solitamente viene associata a della musica che aiuta a mantenere il ritmo. Le bici da spinning se utilizzate correttamente e con costanza sono gli attrezzi ideali per perdere peso e mantenersi in forma. Lo spinning è di solito considerato una branca del ciclismo, e per questo è consigliato specialmente agli appassionati.
-Cyclette Orizzontali
La cyclette orizzontale (o Cyclette Recumbent) è decisamente la più comoda tra tutte le bici da camera. Ha un sellino più ampio ed è dotata di uno schienale che permette di mantenere una postura corretta e di effettuare l’allenamento in comodità e sicurezza. La pedalata è meno traumatica per le articolazioni, per questo è la bici ideale per chi è avanti con l’età o per chi ha bisogno di riabilitarsi dopo una lunga degenza in tutta sicurezza.
-Cyclette Ellittica
È un particolare attrezzo che permette di allenare sia la parte inferiore che la parte superiore del corpo. Particolarmente adatta per allenamenti di tipo cardiovascolare, ha il particolare pregio di non affaticare troppo le ginocchia grazie all’ampio movimento ellittico. Caratteristica peculiare delle ellittiche è che l’allenamento va eseguito in piedi, a differenza delle altre tipologia di cyclette che sono dotate di seduta. Le ellittiche inoltre non compromettono le articolazioni.
-Mini Cyclette o Mini Bike
Comunemente nota anche come pedaliera, si tratta di un piccolo attrezzo da utilizzare seduti su una sedia oppure comodamente in poltrona. Non offrono particolari vantaggi rispetto alle altre bici da camera, l’allenamento è più blando e i muscoli coinvolti sono pochi. Sono molto economiche, occupano pochissimo spazio e possono essere utilizzate anche per allenare le braccia. I modelli troppo economici sono decisamente poco efficienti, mentre i modelli di fascia media sono molto più funzionali.
Benefici della Cyclette
L’allenamento con la cyclette porta numerosi vantaggi e benefici, e non parliamo esclusivamente di mantenersi in forma, infatti un corretto e costante allenamento alla cyclette aiuta innanzitutto a recuperare tono muscolare e soprattutto a favorire la circolazione e la microcircolazione, utile anche a fini estetici, ad esempio per contrastare l’odiata cellulite.
L’uso della cyclette porta anche a benefici psicologici, in quanto come accade con tutte le attività fisiche, anche il sistema nervoso ne trarrà giovamento.
Caratteristiche della Cyclette
Le cyclette di tutte le tipologie fondamentalmente sono costruite seguendo gli stessi principi, quindi anche le caratteristiche da prendere in considerazione sono sempre le stesse. Prima di scegliere e comprare una cyclette quindi vi consigliamo prima di tutto di considerare i seguenti fattori
SISTEMA DI FRENAGGIO: A differenza delle bici da strada, non si tratta di un sistema per fermare la cyclette, ma parliamo del sistema che permette di regolare la resistenza della pedalata. Fattore importantissimo perché permette di avere una pedalata più o meno dura e quindi di
regolare l’intensità dell’allenamento.
I principali sistemi di frenata utilizzati nelle cyclette sono 4, e il tipo di frenata adottato dipende principalmente dalla qualità di costruzione della cyclette.
In ordine di qualità (dal più economico al più efficiente) i principali sistemi di frenata sono:
Freno a pattini: è il sistema più economico e si basa principalmente sull’attrito, in pratica si tratta di veri e propri freni a tamburo. Azionando i freni dei piccoli tamburi (solitamente in caucciù) si stringono intorno alla ruota di inerzia, causandone il rallentamento. Ovviamente questo sistema è soggetto ad usura e guasti, e offre una pedalata decisamente meno fluida dei sistemi più avanzati.
Freno magnetico: sistema più avanzato che sostituisce i classici tamburi a delle piccole ma potenti calamite, che avvicinandosi alla ruota, ne provocano il rallentamento. Decisamente un sistema ingegnoso e resistente, che garantisce una frenata dolce e morbida.
Freno Aeromagnetico: come il freno magnetico, ma più raffinato perché provvisto di un sistema di raffreddamento ad aria che rende il sistema di frenata ancora più solido e duraturo del semplice freno magnetico.
Freno elettromagnetico: si tratta di freni magnetici comandati elettronicamente tramite una bobina. Questo sistema è indubbiamente il più avanzato, ganatisce un’estrema precisione nella regolazione e una pedalata decisamente confortevole. I modelli di cyclette più avanzati sono dotati di programmi specifici per variare l’intensità della pedalata durante l’allenamento, simulando salite e discese, tutto in tempo reale. L’allenamento è decisamente meno noioso ma soprattutto più efficace.
[Image: Sellino Cyclette] SELLINO: la sella della cyclette deve essere comoda e confortevole. Importantissimi sono i materiali, una cyclette economica ha il sellino duro, di solito totalmente di plastica, mentre i sellini più all’avanguardia sono formati da più materiali e sono decisamente molto più sicuri per la salute oltre che comodi, perché aiutano a mantenere una corretta postura. Importanti anche le regolazioni: un sellino base deve almeno regolarsi in altezza, per adattarsi alle persone di tutte le stature, ma i migliori permettono di regolare anche in profondità, in modo da essere ancora più personalizzabili e comodi. Clicca per sapere come regolare correttamente il sellino della tua Cyclette.
MANUBRIO: Il manubrio molte volte tende ad essere il componente più sottovalutato, invece, insieme al sellino, consente di impostare una corretta postura dell’utilizzatore. Privilegiate sempre i manubri ergonomici, garantiscono una presa più salda e confortevole. Valutate anche se il manubrio è dotato di più punti per la presa, ed ovviamente prestate sempre attenzione alle regolazioni possibili. Solitamente i manubri sono fissi, anche nelle cyclette di fascia media, ma alcuni modelli possono essere regolati sia in altezza che in profondità.
RUOTA DI INERZIA: il fulcro di ogni cyclette. Dalla ruota (chiamata anche volano) dipende la fluidità della pedalata, e questa solitamente varia a seconda del peso della ruota. Più la ruota è pesante più la pedalata è fluida e confortevole. Il peso ideale della ruota va valutato a seconda delle proprie esigenze, comunque in linea di massima le ruote troppo leggere non offrono una pedalata fluida, mentre le ruote troppo pesanti sono faticose da muovere e sono destinate agli agonisti più che alle persone che vogliono semplicemente tenersi in forma. Di norma, se non si sa cosa comprare, è meglio orientarsi su un volano con un peso di circa 9/10 chili, un peso che generalmente rappresenta un buon compromesso.
LA CONSOLLE: Tramite la consolle è possibile regolare le impostazioni di pedalata e tenere traccia dei propri progressi e dello stato dell’allenamento. La maggior parte delle cyclette sono inoltre dotate di sensori per tenere sotto controllo parametri vitali come la frequenza del battito cardiaco. Solitamente è possibile monitorare:
Distanza
Tempo
Calorie
Pulsazioni
Velocità
LA STABILITÀ: La stabilità di una cyclette è importantissima per allenarsi in modo corretto e piacevole. A nessuno piace pedalare su una cyclette traballante e mal assemblata. Inoltre ad una maggiore stabilità corrisponde una migliore postura e di conseguenza un corretto allenamento. Inoltre una cyclette solida e robusta permette di sopportare un peso più elevato. Questa caratteristica è fondamentale soprattutto se soffrite di problemi di obesità o siete semplicemente in sovrappeso.
Prezzi Cyclette
I prezzi di una bici da camera variano molto in base alle caratteristiche tecniche e di costruzione, in base ai materiali utilizzati e ovviamente in base alla marca. Per scegliere una cyclette vi consigliamo innanzitutto di valutare correttamente le vostre reali necessità, in base soprattutto al tipo di attività che intendete intraprendere (allenamento occasionale, regolare e intenso) e di conseguenza scegliere la bici da camera con il giusto rapporto qualità prezzo. Per la maggior parte delle persone non conviene orientarsi su cyclette troppo costose, in quanto molte di queste sono studiate per essere utilizzate in ambito professionale, come le palestre. È quindi importante, specialmente per non spendere troppo, acquistare una cyclette realmente in linea con le proprie esigenze.
Allenamento Cyclette
Allenarsi è importante, ma ancora più importante è allenarsi con costanza e impegno è l’unica cosa che vi permetterà di ottenere risultati concreti e duraturi. È importante quindi dedicarsi alla cyclette con periodicità, ovviamente alternando le sessioni di allenamento a giorni di riposo, per capitalizzare i risultati tanto sudati.
Cyclette o Spin Bike
Molte persone sono indecise sull’acquisto della cyclette rispetto ad una spin bike. Effettivamente si tratta di due attrezzi per l’allenamento molto simili, ma sono essenzialmente studiati per essere utilizzati in modo totalmente diverso.
La cyclette, o bici da camera è lo strumento più comune per allenarsi, è l’attrezzo consigliato alla maggior parte delle persone, anche a quelle meno esperte. Le cyclette da camera occupano poco spazio (soprattutto le cyclette pieghevoli) e sono di gran lunga le più apprezzate per semplicità e praticità. Rispetto ad una Spin Bike sono molto più versatili, in quanto adatte sia ad un utilizzo di tipo aerobico che anaerobico. Ovviamente anche con le cyclette tradizionali è importante allenarsi con costanza ed impegno, al fine di ottenere i migliori risultati. La cyclette è decisamente l’attrezzo più consigliato perché facile da usare e comunque in grado di garantire ottimi risultati.
La spin bike è solitamente dotata di un volano più pesante ed è studiata principalmente per sessioni di aerobica spinte, atte a consumare più calorie possibili. La postura è molto più simile a quella utilizzata nel ciclismo e il tipo di allenamento da intraprendere con questi prodotti per ottenere il maggior risultato possibile è di tipo intensivo. Sono principalmente più scomode delle cyclette, e il rischio di infortuni se non si è pratici è più alto. In definitiva consigliamo di comprare una bici da spinning solo se siete un po’ esperti nel loro utilizzo e avete già partecipato ad allenamenti con istruttori esperti che vi abbiano dato la giusta impostazione.
La Cyclette Orizzontale o Recumbent
Può essere utilizzata anche per dimagrire, ma la sua particolare impostazione la rende l’attrezzo ideale per le persone debilitate, gli anziani e per tutti coloro che soffrono di dolori alle articolazioni. La struttura fa in modo che la seduta sia comoda e che la schiena rimanga dritta, anche il sistema di pedalata è comodo e permette di esercitarsi limitando al minimo la compressione delle ginocchia. Consigliamo di acquistare una bici Recumbent a tutte quelle persone che non cercano un allenamento di tipo agonistico, ma vogliono semplicemente tenersi in forma e migliorare il proprio sistema cardiocircolatorio in modo semplice, pratico e senza rischi.
Cyclette per Casa più Vendute
In questa tabella sono elencate le cyclette più vendute online in questo momento.
Per ogni prodotto è possibile trovare informazioni sul prezzo e sulle opinioni degli acquirenti.
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- FUNZIONE DISPLAY LCD : La fitness bike è dotata di un training computer con display LCD in grado di misurare tempo, scansione, calorie, velocità, distanza e frequenza cardiaca. Sul manubrio è presente anche un sensore per pulsazioni della mano
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- Cyclette per un allenamento efficace con misurazione delle pulsazioni, cuscinetti a sfera bidirezionali e sella regolabile con comodi inserti in gel
- Cyclette da casa, fitness bike per la casa, bike trainer per rafforzare il sistema cardiovascolare - per l'allenamento della resistenza e la costruzione dei muscoli come con un ergometro, ideale anche per gli anziani
- Computer di allenamento multifunzione con display LCD e pratico supporto per cellulare, Funzioni: tempo / scansione / calorie / velocità / distanza / frequenza cardiaca
- Misure: 40,5 x 62 x 102 cm - Altezza cavallo: max 69cm, min 41cm
- Peso massimo supportato: 100kg
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- Il trainer per biciclette con sella regolabile in altezza, ampia e confortevole, e i pedali antiscivolo con cinghie per i piedi regolabili garantiscono comfort e una presa sicura durante l'allenamento fitness
- Dimensioni della fitness bike (L x P x A): installata circa 94 x 46 x 122 cm, ripiegata circa 51 x 46 x 139,5 cm - adatta per utenti con peso fino a 110 kg - colore: nero-rosso
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- Resistenza magnetica
- Regolazione dello sforzo manuale su 8 livelli
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- Resistenza magnetica
- Rilevazione cardiaca palmare con tecnologia Hand-Pulse
- Regolazione sforzo manuale 8 livelli
- Pedivella a 3 pezzi
- Richiudibile salvaspazio
- Ampia sella imbottita, schienale e porta tablet aggiuntivo assicurano un allenamento particolarmente confortevole, motivante e divertente
- Dotato di Bluetooth che ti consente di monitorare i tuoi progressi di allenamento con varie app
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- 8 livelli di resistenza regolabili manualmente per tutti i livelli di allenamento e pedali antiscivolo
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Nuove Cyclette
In questa tabella sono elencate le novità del mercato relativamente alle cyclette.
- 【Materiali di alta qualità e durata】 Realizzato con materiali di alta qualità, il nostro ergometro è costruito per durare. I nostri trainer azionati magneticamente sono meno abrasivi, più durevoli e possono essere caricati in modo più uniforme. Ottieni attrezzature per il fitness che dureranno e ti daranno molti anni di allenamento affidabile. Dimensioni del prodotto 1380 x 665 x 1180 mm. Carico massimo 100 kg.
- 【Sedile e schienale di supporto】 Il sedile regolabile ben imbottito e lo schienale ergonomico garantiscono il massimo comfort durante l'esercizio. Il sedile è regolabile avanti e indietro di 250 mm, quindi puoi scegliere la posizione in cui ti senti a tuo agio durante l'allenamento. Puoi sederti, rilassarti e continuare a bruciare calorie e costruire muscoli.
- 【Ampia varietà di opzioni di esercizio】 La nostra cyclette reclinata è progettata ergonomicamente con 8 livelli di regolazione della resistenza all'esercizio, adatta a tutti i tipi di intensità dell'esercizio non è la stessa quantità. Con una vasta gamma di livelli di resistenza, puoi personalizzare il tuo allenamento. Sia che tu voglia aumentare la tua resistenza o costruire muscoli, il nostro ergometro reclinato fornisce la giusta intensità.
- Schermo LCD con informazioni su velocità, tempo, distanza, calorie, frequenza cardiaca. Ciò ti consente di monitorare i tuoi progressi e raggiungere in modo efficiente i tuoi obiettivi di allenamento. Con il grande supporto per cellulare, ha permesso di giocare con il cellulare durante l'allenamento. Il nostro supporto per cellulare è anche fissato dietro lo schermo in modo da non coprire lo schermo. Puoi allenarti e divertirti allo stesso tempo.
- 【Ruote salvaspazio e trasporto】 La nostra bicicletta reclinata è realizzata con un design compatto per adattarsi perfettamente alla tua casa. Grazie alle ruote di trasporto, puoi spostarlo facilmente da una stanza all'altra e rendere flessibile il tuo allenamento. Abbiamo anche livellatori. I livellatori assicurano che l'ergometro sia livellato e stabile durante l'uso. Il prodotto è soggetto al prodotto effettivo ricevuto.
- 【Cyclette pieghevole】La cyclette pieghevole GEARSTONE ha 8 livelli di resistenza regolabili per soddisfare le esigenze di esercizio di tutti e la struttura triangolare stabile della cyclette consente di eseguire esercizi faticosi in sicurezza. E la cyclette ha una varietà di modalità di allenamento, verticale, reclinata e piegata, così puoi personalizzare l'intensità della cyclette per trovare il livello di forma fisica e gli obiettivi giusti per te.
- 【Display LCD e supporto per telefono】 Il display LCD di alta qualità della cyclette può visualizzare chiaramente i dati di allenamento, inclusi tempo, velocità, distanza, calorie bruciate, contachilometri e frequenza cardiaca. È possibile monitorare lo stato dell'allenamento mentre si utilizza la cyclette. Inoltre, la cyclette è dotata di un pratico supporto per telefono così puoi ascoltare la tua musica preferita o guardare video mentre ti alleni.
- 【Ultra silenziosa e stabile】 Cyclette da interni GEARSTONE La cyclette adotta un avanzato sistema di resistenza magnetica per garantire un funzionamento silenzioso e regolare. Puoi allenarti su una cyclette senza disturbare gli altri o distrarre la tua attenzione. La cyclette ha un robusto telaio a X per maggiore stabilità e sicurezza e una capacità di carico fino a 120 KG. Ti permette di allenarti comodamente e senza preoccupazioni.
- 【Cuscino del sedile regolabile extra large】 La nostra cyclette è progettata per offrirti il massimo comfort durante l'allenamento. Il sedile imbottito della cyclette regolabile in altezza offre cinque livelli di altezza del sedile regolabile per ridurre lo stress e l'affaticamento muscolare. Inoltre, il design pieghevole della cyclette consente di risparmiare il 70% di spazio di archiviazione, rendendola perfetta per quasi tutti gli spazi della casa, dell'appartamento o della palestra.
- 【Garanzia e servizio clienti】 La nostra cyclette GEARSTONE offre 1 anno di garanzia di qualità. In caso di problemi o domande, il nostro team di assistenza clienti è sempre pronto ad aiutarti.
- 【Cyclette pieghevole】La cyclette pieghevole GEARSTONE ha 8 livelli di resistenza regolabili per soddisfare le esigenze di esercizio di tutti e la struttura triangolare stabile della cyclette consente di eseguire esercizi faticosi in sicurezza. E la cyclette ha una varietà di modalità di allenamento, verticale, reclinata e piegata, così puoi personalizzare l'intensità della cyclette per trovare il livello di forma fisica e gli obiettivi giusti per te.
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- 【Garanzia e servizio clienti】 La nostra cyclette GEARSTONE offre 1 anno di garanzia di qualità. In caso di problemi o domande, il nostro team di assistenza clienti è sempre pronto ad aiutarti.
- 【Cyclette pieghevole】La cyclette pieghevole GEARSTONE ha 8 livelli di resistenza regolabili per soddisfare le esigenze di esercizio di tutti e la struttura triangolare stabile della cyclette consente di eseguire esercizi faticosi in sicurezza. E la cyclette ha una varietà di modalità di allenamento, verticale, reclinata e piegata, così puoi personalizzare l'intensità della cyclette per trovare il livello di forma fisica e gli obiettivi giusti per te.
- 【Display LCD e supporto per telefono】 Il display LCD di alta qualità della cyclette può visualizzare chiaramente i dati di allenamento, inclusi tempo, velocità, distanza, calorie bruciate, contachilometri e frequenza cardiaca. È possibile monitorare lo stato dell'allenamento mentre si utilizza la cyclette. Inoltre, la cyclette è dotata di un pratico supporto per telefono così puoi ascoltare la tua musica preferita o guardare video mentre ti alleni.
- 【Ultra silenziosa e stabile】 Cyclette da interni GEARSTONE La cyclette adotta un avanzato sistema di resistenza magnetica per garantire un funzionamento silenzioso e regolare. Puoi allenarti su una cyclette senza disturbare gli altri o distrarre la tua attenzione. La cyclette ha un robusto telaio a X per maggiore stabilità e sicurezza e una capacità di carico fino a 120 KG. Ti permette di allenarti comodamente e senza preoccupazioni.
- 【Cuscino del sedile regolabile extra large】 La nostra cyclette è progettata per offrirti il massimo comfort durante l'allenamento. Il sedile imbottito della cyclette regolabile in altezza offre cinque livelli di altezza del sedile regolabile per ridurre lo stress e l'affaticamento muscolare. Inoltre, il design pieghevole della cyclette consente di risparmiare il 70% di spazio di archiviazione, rendendola perfetta per quasi tutti gli spazi della casa, dell'appartamento o della palestra.
- 【Garanzia e servizio clienti】 La nostra cyclette GEARSTONE offre 1 anno di garanzia di qualità. In caso di problemi o domande, il nostro team di assistenza clienti è sempre pronto ad aiutarti.
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- 【Display LCD e supporto per telefono】 Il display LCD di alta qualità della cyclette può visualizzare chiaramente i dati di allenamento, inclusi tempo, velocità, distanza, calorie bruciate, contachilometri e frequenza cardiaca. È possibile monitorare lo stato dell'allenamento mentre si utilizza la cyclette. Inoltre, la cyclette è dotata di un pratico supporto per telefono così puoi ascoltare la tua musica preferita o guardare video mentre ti alleni.
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Ultimo aggiornamento 2023-09-08 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API
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